Do In & Shiatsu

shiatsu do on

 Intervenante : Valérie Spindler

 
Le Shiatsu, littéralement "pression avec les doigts", est un art traditionnel japonais visant à obtenir la relaxation, le rééquilibrage énergétique ainsi que le bien-être physique et psychologique de l’être humain. Cette pratique est fondée sur un ensemble de pressions, de mobilisations douces et d’étirements. Ces techniques sont associées au système des méridiens énergétiques. L’intention étant d’établir une relation harmonieuse, il est nécessaire de retrouver un centrage sur soi correct. Qi Gong, Yoga et Do In font partie intégrante de la formation, afin d’améliorer la présence à soi-même par l’écoute attentive, l’exploration et la compréhension juste de notre territoire. Il y a nécessité à se retirer dans son monde de sensations internes, afin de mieux ensuite entrer en relation avec l’autre. Établir en soi une atmosphère adéquate grâce à l’écoute du souffle, nous permettra d’affiner progressivement nos perceptions internes. Ce centrage est la condition primordiale à la prise de contact et à l’utilisation bénéfique des techniques du Shiatsu que je me propose de vous transmettre.

Horaires :

Lundi de 10h à 11h30

Vendredi de 10h à 11h30

Samedi de 17h à 18h30

Tarif :

20€/90min